スポーツ選手を専門に治療する北大阪アスリートケアのロゴ 歩けないが歩けるに??メカニズムから考えた肉ばなれの一例 Posted by Ryutaro Horie こんにちはスポーツ障害と戦いう治療家 堀江龍太郎です。 今回は、肉ばなれの症例のついてお話します。 中学生の男の子で野球のベースランをしていると太ももの前側に違和感を感じそこからだんだん痛みが出ていて痛みが出てから4日後に来店しました。 足を引きずりながら来店し、触ると反対の脚より熱く腫れもあり押して痛い場所が限定的でしかも凹んでいます。 まあ間違いなく肉ばなれをしていると思いストレッチをすると痛みで通常の半分くらいしかストレッチできませんので確定です。 奥原分類で考えるとⅠ型の中程度といったところでヒドくはないけど、一般には復帰に2週間以上かかります。 といっても走れないと野球の練習にも試合にも参加できないから、なんとかしてもらいたくて来店したのでなんとかしますよ(^o^) まずは、組織間リリースのテクニックを使って腫れを減少させるとストレッチ痛が1/3くらい改善し歩行がマシになったので、次に太ももの前の筋肉に負担がかかった原因に移ります。 その原因メカニズムは、早稲田大学の金岡恒治教授.らが提唱すているスタビライザー機能低下症候群というもので、体幹や股関節の安定性が悪くなり大きな筋肉の負担が増加した結果、様々なケガが起こってしまうというものです。 実際にその少年は、体幹と股関節の筋肉の機能が低下していたので呼吸器リハビリの呼気テクニックで体幹機能を超低負荷のシェルエクササイズで股関節機能を合計3分程度で改善させました。 なんかすごいことしてるのかなーって感じですがやってることは呆れるくらい単純で簡単なことなんです(笑) 息を吐く時に手で肋骨を横から下に押す事を数回すると腱中心が正常な位置まで戻り腹圧のコントロールが行えるようになりそれによって下部腹横筋の収縮が促されることで体幹のインナーマッスルが機能的に働きます。シェルエクササイズは横に寝てもらい貝のように脚を開いたり閉じたり(上下に3センチ位)を股関節の角度を少し変えながら3ポジションで30回ずつやってもらうと股関節のインナーマッスルに刺激が入り機能的に動くようになります。 その直後に歩いもらうと、もう足は引きずってませんし、聞くと『痛くありません』といってます。 その後にコンディショニングをして最後には本気のシャドーピッチングしても全く痛くないと言ってニコニコしながら帰りました。 もちろん、親御さんには肉ばなれ自体が治ったわけではないのでストレッチ痛が無くなるまでは無理しないで下さいとは伝えています(^o^)

ストレッチ,ダイエット,腰痛,頭痛,肩こり,箕面市,整骨院, 大阪 ,豊中市, 吹田市, 茨木市, 池田市 ,スポーツ,姿勢,矯正,整体,マッサージ,ぎっくり腰,成長痛,美容,オスグッド,肉ばなれ骨盤矯正,高槻 美しさを求める女性 猫背 骨盤 姿勢 矯正

『美しいフォームやシルエットの為に』

外見の美しさは、肌と動きと姿勢とが美しくある必要はありませんか?

当店の治療で本来の貴方が持っている美しいフォームとシルエットを

手に入れるお手伝いをさせて頂けませんでしょうか

当店の矯正方法

当店では皮膚や筋肉を解(ほぐ)すことで関節を理想の位置に戻す『組織間リリース』と呼ばれる方法で矯正しており、固まった脂肪を指先で溶かすようにほぐすため、ほとんどの方が痛みを感じません。また、骨をバキッとするようなことのない安全で安心な矯正方法です。
更に特殊なトレーニング機器を用いて矯正の効果を維持出来るようにトレーニングをしていきます。
また、お家でできる簡単なセルフケアのについても指導させて頂いております。

矯正Q&A

icon-aqua-q  産後の骨盤矯正はいつからできますか?

icon-aqua-a 出産直後から骨盤矯正行えます。


icon-aqua-q 1度の治療で改善するのですか?

icon-aqua-a 1回で改善することは可能ですが、座り方や荷物の持ち方などのクセを直さなければ、やがては元通りに戻ってしまいます。
そのため、お一人おひとりの身体の状態に合わせて、生活習慣のアドバイスをさせていただくと同時に、おおよその回数をお伝えさせていただいております。


icon-aqua-q どのくらいの周期で受けるのがいいですか?

icon-aqua-a 最初の3ヶ月は月に3〜4回。その後は徐々に間隔を開けていき、2週間に1回を残り2ヶ月。その後は、月に1回を繰り返すことがよいでしょう。


icon-aqua-q 矯正は痛くないですか?

icon-aqua-a はい。痛くないです。ポキポキ鳴らす矯正はしません。“安心&安全”をモットーに呼吸を使って筋肉を緩めたりストレッチを行う優しい矯正方法になります。


icon-aqua-q 治療の際に、着替えは必要ですか?

icon-aqua-a ジーパンやスカートですと、治療を十分に受けることができません。ショートパンツを用意してありますのでご利用になれますが、動きやすい格好であれば大丈夫です。


icon-aqua-q 治療時間はどれくらいかかりますか?

icon-aqua-a 60分くらいです。


icon-aqua-q 子供を連れて行ってもいいですか?

icon-aqua-a はい。お子様連れ大歓迎です。


icon-aqua-q ダイエットの効果はありますか?

icon-aqua-a ダイエットの効果はありますが時間がかかる為に実感できるかわかりませんが、スタイルアップ効果は姿勢が良くなることで瞬時に実感できます。


icon-aqua-q 駐車場はありますか?

icon-aqua-a はい。当施設の前に3台無料駐車場があります。

治療の流れ

STEP 1 しっかりとお話をうかがいます

 

a601e8acdc9acf87ad92e4204eda20cf

トラブルの状態や解決したい悩み、今後の目標などをうかがいます。

お話をうかがうことで、トラブルの原因を90%以上を知ることができますので、

一番大事なSTEPとなります


STEP 2 ゆがみの程度や体の機能を評価します

60fd3357f7da8be7fea23a035d7d504e

うかがったお話から、整形外科でも行う検査と身体機能評価を行い、気になっている場所だけではなく全身を調べることでゆがみの原因を探し出します。


STEP 3 解剖アプリを使用して症状と原因の説明

img_0033

iPadアプリで人体の解剖図を示しながら、ゆがみの状況や原因となる身体機能の低下等をご説明します。

この時、当日の治療プランもお伝えいたします

また、精密検査を行う必要が少しでもあれば、専門書等でお伝えしたり、専門性の高い病院の紹介をしております。


STEP 4 納得いただき、治療開始いたします

x8900314_05

ご納得いただけた場合は、治療を開始となり、ご説明した治療プランに沿って治療を行います。

また、随時変化するクライアントの症状に合わせ、治療やトレーニングをおりまぜながら改善させていきます


本来

実は、当店が取り入れている治療コンセプトは本来、1回10,000円から15,000円を頂くのが相場です

しかし、多くの方に受けてもらいた為に当店では現在1回6,480円で行っています。

また、不安をもっておられる方のためにネット予約のみですが、

治療を行わなかった場合に料金が無料になる

『はじめてプラン』も用意しております。

※治療を行った場合は6,480円(税込み)をお支払いいただきま

はじめてプランはこちら

当店で行える矯正一覧

  • 骨盤矯正

  • 猫背矯正

  • 肩甲骨はがし(矯正)

  • O脚X脚矯正

  • 股関節矯正

各矯正の詳細についてご覧いただけます

ストレッチ,ダイエット,腰痛,頭痛,肩こり,箕面市,整骨院, 大阪 ,豊中市, 吹田市, 茨木市, 池田市 ,スポーツ,姿勢,矯正,整体,マッサージ,ぎっくり腰,成長痛,美容,オスグッド,肉ばなれ骨盤矯正, 猫背改善 胸郭矯正
ストレッチ,ダイエット,腰痛,頭痛,肩こり,箕面市,整骨院, 大阪 ,豊中市, 吹田市, 茨木市, 池田市 ,スポーツ,姿勢,矯正,整体,マッサージ,ぎっくり腰,成長痛,美容,オスグッド,肉ばなれ骨盤矯正,

猫背は、見た目の美しさが良くないことだけではなく、頭痛、腰痛など様々な不調の原因とされている悪い姿勢の代表例です。
猫背を解決するには、お腹周りと中心とした身体の前面の筋肉を柔らかくする必要があります。
モデルのようなスラリとした胸が起きた姿勢を習慣化するには、しっかりと息を吸えるような肋骨の動きそのものを根本的に改善する必要があります。

具体的には12対の肋骨のうち、上の約8対を挙上(胸を張る状態)し、下の約4対を側方に拡張する必要がありますが、これを確実に達成できるエクササイズはこれまでありませんでした。しかし、当店では最新の理論によりエクササイズが可能です。

ストレッチ,ダイエット,腰痛,頭痛,肩こり,箕面市,整骨院, 大阪 ,豊中市, 吹田市, 茨木市, 池田市 ,スポーツ,姿勢,矯正,整体,マッサージ,ぎっくり腰,成長痛,美容,オスグッド,肉ばなれ骨盤矯正,骨盤矯正 産後骨盤痛 
ストレッチ,ダイエット,腰痛,頭痛,肩こり,箕面市,整骨院, 大阪 ,豊中市, 吹田市, 茨木市, 池田市 ,スポーツ,姿勢,矯正,整体,マッサージ,ぎっくり腰,成長痛,美容,オスグッド,肉ばなれ骨盤矯正,

誰しも多少の非対称性(=歪み)を骨盤に抱えています。
その歪みが、ある一定のレベルを超えると、強い腰痛(仙腸関節痛)や腰に力が入らない状態(荷重伝達機能障害)など深刻な状態に陥ります。

そこまでの状態でない人でも、長時間の立ち仕事やオフィスワークで腰の異常を感じている人はたいへん多いです。

骨盤を対称に近づけ安定させることが必要ですが、一般的なトレーニングではほぼ不可能です。骨盤が開いてしまうのを防ぐには、大腿の筋肉が骨盤を開こうとする動きを十分に弱める事が必要です。

骨盤の歪みが原因の腰痛治療で実証されの骨盤ケアであれば、これらを解決することが可能です。

ストレッチ,ダイエット,腰痛,頭痛,肩こり,箕面市,整骨院, 大阪 ,豊中市, 吹田市, 茨木市, 池田市 ,スポーツ,姿勢,矯正,整体,マッサージ,ぎっくり腰,成長痛,美容,オスグッド,肉ばなれ骨盤矯正,変形性関節症 O脚X脚
脚美人 脚線美ストレッチ,ダイエット,腰痛,頭痛,肩こり,箕面市,整骨院, 大阪 ,豊中市, 吹田市, 茨木市, 池田市 ,スポーツ,姿勢,矯正,整体,マッサージ,ぎっくり腰,成長痛,美容,オスグッド,肉ばなれ骨盤矯正,

O脚やX脚があると、貴方の本来の美しさを損ねる原因となり、将来的には膝の痛みで日常生活に支障をおこしてしまう変形性膝関節症に進行する原因となります。

O脚を改善するためには、膝だけではなく股関節、骨盤、といった下半身全体の柔軟性や日常の動きを良い方向に戻さなければいけません。

一瞬の変化ではなくずっと美しい脚でいれる理論とエクササイズが貴方を変えます

ストレッチ,ダイエット,腰痛,頭痛,肩こり,箕面市,整骨院, 大阪 ,豊中市, 吹田市, 茨木市, 池田市 ,スポーツ,姿勢,矯正,整体,マッサージ,ぎっくり腰,成長痛,美容,オスグッド,肉ばなれ骨盤矯正,高槻 脚 足首 足底の痛み
ストレッチ,ダイエット,腰痛,頭痛,肩こり,箕面市,整骨院, 大阪 ,豊中市, 吹田市, 茨木市, 池田市 ,スポーツ,姿勢,矯正,整体,マッサージ,ぎっくり腰,成長痛,美容,オスグッド,肉ばなれ骨盤矯正,

歩くときの痛みに加えて、ハイヒールや幅の細い靴が履けなくなることなど、美容にも大きな影響を及ぼします。またつま先をかばって歩くため、膝や腰などにも負担をかけるようになります。
外反母趾は単に靴のつま先が締め付けられて起こるわけではなく、足のアーチが崩れ、歪んでいくことから進行します。

靴を変えたり中敷きを作ったりすることも大切ですが、足自体の歪みや動き方を改善することがもっと大切になり、当店では治療によって矯正していきます

web予約・価格

webreserve

お問い合わせ

Access

北大阪アスリートケア
address
箕面市粟生新家3-23-13
open
13:00~22:00
定休日
日祝月

スポーツ選手を専門に治療する北大阪アスリートケアのロゴ 歩けないが歩けるに??メカニズムから考えた肉ばなれの一例 Posted by Ryutaro Horie こんにちはスポーツ障害と戦いう治療家 堀江龍太郎です。 今回は、肉ばなれの症例のついてお話します。 中学生の男の子で野球のベースランをしていると太ももの前側に違和感を感じそこからだんだん痛みが出ていて痛みが出てから4日後に来店しました。 足を引きずりながら来店し、触ると反対の脚より熱く腫れもあり押して痛い場所が限定的でしかも凹んでいます。 まあ間違いなく肉ばなれをしていると思いストレッチをすると痛みで通常の半分くらいしかストレッチできませんので確定です。 奥原分類で考えるとⅠ型の中程度といったところでヒドくはないけど、一般には復帰に2週間以上かかります。 といっても走れないと野球の練習にも試合にも参加できないから、なんとかしてもらいたくて来店したのでなんとかしますよ(^o^) まずは、組織間リリースのテクニックを使って腫れを減少させるとストレッチ痛が1/3くらい改善し歩行がマシになったので、次に太ももの前の筋肉に負担がかかった原因に移ります。 その原因メカニズムは、早稲田大学の金岡恒治教授.らが提唱すているスタビライザー機能低下症候群というもので、体幹や股関節の安定性が悪くなり大きな筋肉の負担が増加した結果、様々なケガが起こってしまうというものです。 実際にその少年は、体幹と股関節の筋肉の機能が低下していたので呼吸器リハビリの呼気テクニックで体幹機能を超低負荷のシェルエクササイズで股関節機能を合計3分程度で改善させました。 なんかすごいことしてるのかなーって感じですがやってることは呆れるくらい単純で簡単なことなんです(笑) 息を吐く時に手で肋骨を横から下に押す事を数回すると腱中心が正常な位置まで戻り腹圧のコントロールが行えるようになりそれによって下部腹横筋の収縮が促されることで体幹のインナーマッスルが機能的に働きます。シェルエクササイズは横に寝てもらい貝のように脚を開いたり閉じたり(上下に3センチ位)を股関節の角度を少し変えながら3ポジションで30回ずつやってもらうと股関節のインナーマッスルに刺激が入り機能的に動くようになります。 その直後に歩いもらうと、もう足は引きずってませんし、聞くと『痛くありません』といってます。 その後にコンディショニングをして最後には本気のシャドーピッチングしても全く痛くないと言ってニコニコしながら帰りました。 もちろん、親御さんには肉ばなれ自体が治ったわけではないのでストレッチ痛が無くなるまでは無理しないで下さいとは伝えています(^o^)

痛みの対処法

SNS・BLOG・portal Site

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。