スポーツ選手を専門に治療する北大阪アスリートケアのロゴ 歩けないが歩けるに??メカニズムから考えた肉ばなれの一例 Posted by Ryutaro Horie こんにちはスポーツ障害と戦いう治療家 堀江龍太郎です。 今回は、肉ばなれの症例のついてお話します。 中学生の男の子で野球のベースランをしていると太ももの前側に違和感を感じそこからだんだん痛みが出ていて痛みが出てから4日後に来店しました。 足を引きずりながら来店し、触ると反対の脚より熱く腫れもあり押して痛い場所が限定的でしかも凹んでいます。 まあ間違いなく肉ばなれをしていると思いストレッチをすると痛みで通常の半分くらいしかストレッチできませんので確定です。 奥原分類で考えるとⅠ型の中程度といったところでヒドくはないけど、一般には復帰に2週間以上かかります。 といっても走れないと野球の練習にも試合にも参加できないから、なんとかしてもらいたくて来店したのでなんとかしますよ(^o^) まずは、組織間リリースのテクニックを使って腫れを減少させるとストレッチ痛が1/3くらい改善し歩行がマシになったので、次に太ももの前の筋肉に負担がかかった原因に移ります。 その原因メカニズムは、早稲田大学の金岡恒治教授.らが提唱すているスタビライザー機能低下症候群というもので、体幹や股関節の安定性が悪くなり大きな筋肉の負担が増加した結果、様々なケガが起こってしまうというものです。 実際にその少年は、体幹と股関節の筋肉の機能が低下していたので呼吸器リハビリの呼気テクニックで体幹機能を超低負荷のシェルエクササイズで股関節機能を合計3分程度で改善させました。 なんかすごいことしてるのかなーって感じですがやってることは呆れるくらい単純で簡単なことなんです(笑) 息を吐く時に手で肋骨を横から下に押す事を数回すると腱中心が正常な位置まで戻り腹圧のコントロールが行えるようになりそれによって下部腹横筋の収縮が促されることで体幹のインナーマッスルが機能的に働きます。シェルエクササイズは横に寝てもらい貝のように脚を開いたり閉じたり(上下に3センチ位)を股関節の角度を少し変えながら3ポジションで30回ずつやってもらうと股関節のインナーマッスルに刺激が入り機能的に動くようになります。 その直後に歩いもらうと、もう足は引きずってませんし、聞くと『痛くありません』といってます。 その後にコンディショニングをして最後には本気のシャドーピッチングしても全く痛くないと言ってニコニコしながら帰りました。 もちろん、親御さんには肉ばなれ自体が治ったわけではないのでストレッチ痛が無くなるまでは無理しないで下さいとは伝えています(^o^)

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  • 骨盤の歪みが気になる
  • 産後から骨盤痛が続く
  • くびれを作りたい
  • ポッコリお腹を解消したい
  • パフォーマンスを上げたい

従来、治療とアスリートのパフォーマンスがアップのために骨盤を矯正していましたが、

その技術は美容のための骨盤矯正も可能になります。

骨盤矯正の効果とは

骨盤矯正の効果

・骨盤の歪みが解消されることによって 新陳代謝が活発になり美肌効果UP!

・左右の体のバランスが整い筋肉が正しい 使い方になり筋力UPで基礎代謝がUP!

・骨盤が元に戻ることで出てしまった内臓 が元の位置に納まりポッコリお腹を解消!

・正しい筋力の使い方で肩こり・腰痛も解消!

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正もお任せください

出産後、腰痛や股関節痛、背中の痛み でお悩みではありませんか?

女性は、妊娠・出産によって骨盤や 股関節周辺のじん帯がゆるくなります。 そして出産後、時間をかけて徐々に 元の状態へ戻っていきます。

しかしながら、赤ちゃんのお世話 や授乳、抱っこに寝かしつけ、添い寝・・・。

産後のお母さんはいつも不自然な 姿勢を取り続けてしまうため、 どうしても体が歪んでしまいがちになり 、回復に時間がかかってしまいます。

不自然に歪んだ体を充分に休める ことも出来ないままに、忙しく働き 続けるために、腰痛や肩こり、 背中の痛み、抱っこによる腱鞘炎など 、様々な症状に悩まされます。

北大阪アスリートケアでは、 産後の骨盤矯正も行っております。 「このくらいの痛みで・・・」 と一人で悩まずに、お気軽にご相談ください。

なるべく早めに体を良い状態へ 戻すことが、不調改善の近道です。

「治療に行きたくても赤ちゃんがいるのでなかなか ・・・」という方も多いと思います。

そんなお母様もご安心ください

当店は保育園が併設されており、赤ちゃん 連れお母様も周囲の方に気兼ねする必要がなく、施術を受けていただけます。

さらに、ご予約優先制ですのでお時間 を有効にお使いいただけます。

産後の骨盤矯正や不調に お悩みの方は、お気軽にご相談ください。

矯正理論

当院では、リアラインコンセプトという理論に基づき根本からの矯正を行います。

リアラインコセプトは、カイロプラクティスや骨盤ベルトとは違い、矯正の設計図に基づき根本から矯正していき、歪んだ関節や本来の動きを失ったりした関節を理想的な位置関係に戻すことを重視しています。

また、明確な矯正のゴールに向けて、計画的な矯正プログラムに沿った治療しております。

※リアラインコンセプトの詳しい内容は、こちらをクリックし『リアライン理論』のページを御覧ください。

骨盤矯正プログラム

骨盤矯正の流れ

①問診で症状を詳しく確認し、ゆがみの原因となるメカニズムについて説明します

②骨盤と背骨のゆがみと動きを検査します

③ゆがみの原因となっている皮膚・脂肪 ・筋肉の癒着を組織間リリースと言うで手技  ではがし、関節を理想的な位置に戻します

④理想的な関節の位置を安定させる為に 誰でも出来る簡単なトレーニングで 本来の動きをを取り戻します

価格

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webでの お問い合わせ・予約

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Reason to be selected

選ばれる理由

同業者の多くが驚くほどのスポーツ医療知識を提供しているだけではなく、行動分析学や成長心理学等でクライアントをサポートしています。

豊中 吹田 茨木 池田 高槻 

スポーツ選手の治療経験や各種学会への参加から多くのメジャ-スポーツに対応できるます。また、基本的な身体機能はどのスポーツにも共通するため、マイナースポーツにも対応しております

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プライベートな治療空間で、本人だけでなくパートナーや保護者様にもご説明しながら治療を行っており、安心して治療を受けていただく空間を提供しております

豊中 吹田 茨木 池田 高槻 

Access

北大阪アスリートケア
address
箕面市粟生新家3-23-13
open
13:00~22:00
定休日
日祝月

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