スポーツ選手を専門に治療する北大阪アスリートケアのロゴ 歩けないが歩けるに??メカニズムから考えた肉ばなれの一例 Posted by Ryutaro Horie こんにちはスポーツ障害と戦いう治療家 堀江龍太郎です。 今回は、肉ばなれの症例のついてお話します。 中学生の男の子で野球のベースランをしていると太ももの前側に違和感を感じそこからだんだん痛みが出ていて痛みが出てから4日後に来店しました。 足を引きずりながら来店し、触ると反対の脚より熱く腫れもあり押して痛い場所が限定的でしかも凹んでいます。 まあ間違いなく肉ばなれをしていると思いストレッチをすると痛みで通常の半分くらいしかストレッチできませんので確定です。 奥原分類で考えるとⅠ型の中程度といったところでヒドくはないけど、一般には復帰に2週間以上かかります。 といっても走れないと野球の練習にも試合にも参加できないから、なんとかしてもらいたくて来店したのでなんとかしますよ(^o^) まずは、組織間リリースのテクニックを使って腫れを減少させるとストレッチ痛が1/3くらい改善し歩行がマシになったので、次に太ももの前の筋肉に負担がかかった原因に移ります。 その原因メカニズムは、早稲田大学の金岡恒治教授.らが提唱すているスタビライザー機能低下症候群というもので、体幹や股関節の安定性が悪くなり大きな筋肉の負担が増加した結果、様々なケガが起こってしまうというものです。 実際にその少年は、体幹と股関節の筋肉の機能が低下していたので呼吸器リハビリの呼気テクニックで体幹機能を超低負荷のシェルエクササイズで股関節機能を合計3分程度で改善させました。 なんかすごいことしてるのかなーって感じですがやってることは呆れるくらい単純で簡単なことなんです(笑) 息を吐く時に手で肋骨を横から下に押す事を数回すると腱中心が正常な位置まで戻り腹圧のコントロールが行えるようになりそれによって下部腹横筋の収縮が促されることで体幹のインナーマッスルが機能的に働きます。シェルエクササイズは横に寝てもらい貝のように脚を開いたり閉じたり(上下に3センチ位)を股関節の角度を少し変えながら3ポジションで30回ずつやってもらうと股関節のインナーマッスルに刺激が入り機能的に動くようになります。 その直後に歩いもらうと、もう足は引きずってませんし、聞くと『痛くありません』といってます。 その後にコンディショニングをして最後には本気のシャドーピッチングしても全く痛くないと言ってニコニコしながら帰りました。 もちろん、親御さんには肉ばなれ自体が治ったわけではないのでストレッチ痛が無くなるまでは無理しないで下さいとは伝えています(^o^)

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健康の2大キーワード

それは『呼吸』と『運動』です

身体は呼吸の機能が向上すると血管に多量の酸素が取り込まれる事で脳や筋肉に栄養が送られる下準備が整います。

下準備の整った状態で運動を行うと筋肉のポンプが栄養を全身に運び、たまった老廃物も流れていきます。

当店は呼吸と運動機能の改善を行う治療をしており健康の基礎作りをお手伝いしております。


年齢に関係なくお年寄りまで治療でき、全身の問題が即時に改善できるのか?
それは、原因が同じだからです。

人により症状は違いますが、ほとんどの方が同じような関節のゆがみを起こしており全身の影響を介して痛みが生まれますが、ゆがみのパターンが同じなので治し方も同じになります。

整形外科等では局所の治療にこだわるばかり、全身の運動連鎖などを無視した治療になりがちですが、当店では全身の運動連鎖や歪みを改善しながら局所の治療もしていきます。

これが結果として局所の治療と再発予防につながっていくのです。

全身の歪みをコントロールできるからこそ姿勢が整い、それに関連する痛みが改善し、パフォーマンスが向上します。 もちろん歪みの強さには個人差(年齢)がありますが、当店では全てのクライアントに同じ治療しております。


関節のゆがみを整えること が痛みの改善に必要なのか?
それは、関節がゆがむと筋肉や関節の動きが悪くなるからです。

関節の歪みの多くは、骨の位置関係 のわずかな異常から進行し始め、骨の位置関係が崩れたまま運動を繰り 返すと、筋肉の働きにまで影響を及ぼします。

関節の歪みはさらに進み、慢性的な関節 の痛み、運動機能の低下、怪我の後遺症の長期化に苦しむ などの事態に陥ります。

それらの痛み、悩みを解決していくため には、 歪んでいる関節を理想的な状態に戻 して運動機能を改善する必要がります。


アンチエイジングに呼吸と運動は必要なのか?
それは、見た目の美しさけではなく、リンパや呼吸器系の機能向上精神の安定するからです。

また、呼吸の歪みは、疲労の発生だけではなく身体の痛みや悪い姿勢を作り出してしまう恐れがあります。


それでは次に健康整体のお話になります

健康整体について

当店では皮膚や筋肉を解(ほぐ)すことで痛みの信号を停止させる『組織間リリース』という治療を行っております。

子の治療法は他の整体違いは『もむ・押す 』といったことはせずに『はがす』ことに特化している技術です。

また、改善のナビゲーションシステムとなる治療コンセプトをベースにしているために、短時間で関節を理想の位置に戻し痛みの個所への負担を少なし理想の体に戻します。

これより、呼吸しやすい身体が手に入り自然と動きたくなる心が生まれてきます

なお、治療は固まった脂肪を指先で溶かすようにほぐすため、ほとんどの方が痛みを感じませんし、骨をバキッとするようなことのない安全で安心な方法です。

 

Q&A

icon-aqua-q  整体は、けがをしていても出来ますか?

icon-aqua-a ケガの直後からでも治療を行えます。
但し、ケガの種類によっては整形外科等の受診をお勧めしています


icon-aqua-q 1度の治療で改善するのですか?

icon-aqua-a 1回で改善することは可能ですが、歩き方などのクセを直さなければ、やがては元通りに戻ってしまいます。
そのため、お一人おひとりの身体の状態に合わせて、生活習慣のアドバイスをさせていただくと同時に、おおよその回数をお伝えさせていただいております。


icon-aqua-q どのくらいの周期で受けるのがいいですか?

icon-aqua-a 最初の1ヶ月は月に3〜4回。その後は徐々に間隔を開けていき、2週間に1回を残り2ヶ月。その後は、月に1回を繰り返すことがよいでしょう。


icon-aqua-q 治療は痛くないですか?

icon-aqua-a はい。痛くないです。“安心&安全”をモットーに治療しておりますが検査や確認のために痛みを確認する必要があります。


icon-aqua-q 治療の際に、着替えは必要ですか?

icon-aqua-a ジーパンやスカートですと、治療を十分に受けることができません。ショートパンツを用意してありますのでご利用になれますが、動きやすい格好であれば大丈夫です。


icon-aqua-q 治療時間はどれくらいかかりますか?

icon-aqua-a 60分くらいです。


icon-aqua-q 子供を連れて行ってもいいですか?

icon-aqua-a はい。お子様連れ大歓迎です。


icon-aqua-q 小学生でも治療できますか?

icon-aqua-a もちろん治療できます
年齢に関係なく治療しております


icon-aqua-q ほかの整体にも行っていますが通っても大丈夫ですか?

icon-aqua-a 大丈夫です


icon-aqua-q スポーツを休まないといけませんか?

icon-aqua-a 休む必要はありません


icon-aqua-q 呼吸の改善以外の効果はありますか?

icon-aqua-a 呼吸改善だけではなく、姿勢といった普段意識していても改善できていないものにも効果はあります。また、スタイルアップ効果は姿勢が良くなることで瞬時に実感できます。


icon-aqua-q 駐車場はありますか?

icon-aqua-a はい。当施設の前に3台無料駐車場があります

治療の流れ

STEP 1 しっかりとお話をうかがいます

 

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トラブルの状態や解決したい悩み、今後の目標などをうかがいます。

お話をうかがうことで、トラブルの原因を90%以上を知ることができますので、

一番大事なSTEPとなります


STEP 2 痛みの程度や体の機能を評価します

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うかがったお話から、整形外科でも行うケガの検査と身体機能評価を行い、

痛みの出ている場所だけではなく全身を調べることで痛みの原因を探し出します。

脚の痛みの原因が遠く離れた上半身から起こっていることも少なくありません


STEP 3 解剖アプリを使用して症状と原因の説明

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iPadアプリで人体の解剖図を示しながら、トラブルの状況や原因となる身体機能の低下等をご説明します。

この時、当日の治療プランもお伝えいたします

また、精密検査を行う必要が少しでもあれば、専門書等でお伝えしたり、専門性の高い病院の紹介をしております。


STEP 4 納得いただき、治療開始いたします

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ご納得いただけた場合は、治療を開始となり、ご説明した治療プランに沿って治療を行います。

また、随時変化するクライアントの症状に合わせ、治療やトレーニングをおりまぜながら改善させていきます


本来

実は、当店が取り入れている治療コンセプトは本来、1回10,000円から15,000円を頂くのが相場です

しかし、多くの方に受けてもらいた為に当店では現在1回6,480円で行っています。

また、不安をもっておられる方のためにネット予約のみですが、

治療を行わなかった場合に料金が無料になる

『はじめてプラン』も用意しております。

※治療を行った場合は6,480円(税込み)をお支払いいただきます

本来

Access

北大阪アスリートケア
address
箕面市粟生新家3-23-13
open
13:00~22:00
定休日
日祝月

痛みの対処法

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