スポーツ選手を専門に治療する北大阪アスリートケアのロゴ 歩けないが歩けるに??メカニズムから考えた肉ばなれの一例 Posted by Ryutaro Horie こんにちはスポーツ障害と戦いう治療家 堀江龍太郎です。 今回は、肉ばなれの症例のついてお話します。 中学生の男の子で野球のベースランをしていると太ももの前側に違和感を感じそこからだんだん痛みが出ていて痛みが出てから4日後に来店しました。 足を引きずりながら来店し、触ると反対の脚より熱く腫れもあり押して痛い場所が限定的でしかも凹んでいます。 まあ間違いなく肉ばなれをしていると思いストレッチをすると痛みで通常の半分くらいしかストレッチできませんので確定です。 奥原分類で考えるとⅠ型の中程度といったところでヒドくはないけど、一般には復帰に2週間以上かかります。 といっても走れないと野球の練習にも試合にも参加できないから、なんとかしてもらいたくて来店したのでなんとかしますよ(^o^) まずは、組織間リリースのテクニックを使って腫れを減少させるとストレッチ痛が1/3くらい改善し歩行がマシになったので、次に太ももの前の筋肉に負担がかかった原因に移ります。 その原因メカニズムは、早稲田大学の金岡恒治教授.らが提唱すているスタビライザー機能低下症候群というもので、体幹や股関節の安定性が悪くなり大きな筋肉の負担が増加した結果、様々なケガが起こってしまうというものです。 実際にその少年は、体幹と股関節の筋肉の機能が低下していたので呼吸器リハビリの呼気テクニックで体幹機能を超低負荷のシェルエクササイズで股関節機能を合計3分程度で改善させました。 なんかすごいことしてるのかなーって感じですがやってることは呆れるくらい単純で簡単なことなんです(笑) 息を吐く時に手で肋骨を横から下に押す事を数回すると腱中心が正常な位置まで戻り腹圧のコントロールが行えるようになりそれによって下部腹横筋の収縮が促されることで体幹のインナーマッスルが機能的に働きます。シェルエクササイズは横に寝てもらい貝のように脚を開いたり閉じたり(上下に3センチ位)を股関節の角度を少し変えながら3ポジションで30回ずつやってもらうと股関節のインナーマッスルに刺激が入り機能的に動くようになります。 その直後に歩いもらうと、もう足は引きずってませんし、聞くと『痛くありません』といってます。 その後にコンディショニングをして最後には本気のシャドーピッチングしても全く痛くないと言ってニコニコしながら帰りました。 もちろん、親御さんには肉ばなれ自体が治ったわけではないのでストレッチ痛が無くなるまでは無理しないで下さいとは伝えています(^o^)

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シーバー病のスポーツ復帰率100%!

かかとの痛みで、スポーツをガマンすることはありません

痛みでスポーツをガマンしていませんか?

  • そのうち治るといわれたけど今スポーツできないのがつらい
  • 100%の練習が出来ず、試合で活躍できるか不安
  • 痛がりながら練習をする子供を見るのがつらく、どうにかしてあげたい
  • 整形外科や整骨院で電器治療したけど治らない
  • せっかく頑張ったのに大会に出れなくなった
  • かかとが痛くなる前のように痛みを我慢なんてせずに、晴れやかな気持ちで日常を過ごしてみたいと思いませんか?

こんな声であふれています

  • 当店ではこのような方の声であふれています
  • 100%の練習ができて試合でも活躍する子供の姿に涙が出ました
  • かかとが痛くなる理由がわかって安心しました。これからも何かあたら先生にお願いします
  • 本当に不安だったんですが、サッカーに復帰できました

こんな診断を受けた方でも大丈夫

  • オスグッド病
  • ジャンパー膝
  • 腸脛靭帯炎
  • 半月板損傷
  • 骨に異常ありませんと言われた
    来られる方の多くは他の医療機関で、この様は診断をされたが良くならなかった方です。
    なぜ他の医療機関で良くならなかったのでしょう?

気持ちが理解でいない先生

  • 整形外科医や整骨院の先生でもスポーツ選手の気持ちを本当に意味で理解できている方は少ないです。
    なぜなら、こんな風に考えているからです
    1つ目:痛みが引くまで休めばいい
    2つ目:再発予防が大事で復帰までしっかりとケアをしないといけない

    これは治療家の目線から考えるともっともなことなのですが、スポーツ選手の考えは

    ・痛み自体がつらいのではなくて痛みのせいで練習や試合に出れないことがつらい=休みたくない
    ・ケガをするなんて初めから考えて練習する選手はいない=ケアではなくパフォーマンスが上がるかどうかが大事

    こういった選手の気持ちを理解できないと、選手は前向きに治療に取り組まなくなり本当の意味で改善はできません。

    さらに、治し方を知らない先生が担当だったらどうでしょう?

治し方を知らない先生

  • 治し方を知らない先生とは
    1つ目:膝の専門医ではない先生
    2つ目:レントゲンだけを診ている先生

つい整形外科なら身体の全部を知っていると思いがちですが、外科に心臓外科や脳外科があるように自分の専門の関節しかよく解っていません。

そして、専門医でも画像だけで診察している先生は骨の異常しか診てくれていません。

もちろん私も尊敬する素晴らしい先生は沢山いられますので、すべての先生が良くないということではありません
では、かかとが痛くなるのはなぜでしょうか

かかとが痛くなる本当の理由

なぜかかとが痛くなるって知っていますか?

  • シーバー病だから=△
  • 身体が硬いから=△
  • 下半身の協調性が悪いから=〇
    実は、シーバー病と医師に診断されてから当店いくる子どもさんの半数がシーバー病の痛みではありません。
    かかとの痛みには似たような場所に色々な怪我が起こります。
    代表的なのは、かかとの脂肪が傷つく(脂肪体炎)けがでスパイクを履くことで痛みが大きくなります。
    またこういった子供さんの特徴は下半身の協調性が悪くひざ下だけでドタドタはしったりしています。
    その結果、膝から下で体重を支えるようになり足の負担が増えて痛みが出てきます。

痛みでスポーツをガマンしていませんか?

  • 当店ではこのような方の声であふれています
  • 100%の練習ができて試合でも活躍する子供の姿に涙が出ました
  • かかとが痛くなる理由がわかって安心しました。これからも何かあたら先生にお願いします
  • 本当に不安だったんですが、サッカーに復帰できました

かかとの痛みを改善する3step

  1. 痛みのメカニズムを知る
  2. 痛みのメカニズムにアプローチする治療で全身に力が入るようになり症状が改善
  3. トレーニングと治療を続けてパフォーマンス上げて痛みや悩みとサヨナラ

でも本当に改善するの??と不安な気持ちだと思います。
そこで次の事をお伝えいたします

復帰率100%

当店ではシーバー病などのかかとの痛みで復帰できなかった子どもさんは、1人もいておりません。
また、全身にアプローチするために今まで以上のパフォーマンスが期待できますよ

そこで気になるのが治療回数ですよね

最短1回で改善

なので最短だと治療回数1回で改善します
そこで気になる治療回数の目安は

  • スポーツ後だけ痛くなる方は最短1回
  • スポーツ中も痛くなる方だと約3回~4回
  • 安静にしていても痛くなる方は約4回~12回で改善します
    詳しい改善方法は下部ページをご覧ください

完全プライベート制

また、しっかりとお話を伺い症状の詳しい説明とあなたの目標に向けたプランをお伝えするため、完全予約制+プライベートルームでの治療を行っております。

さらに親御さんやパートナーも一緒にお話しが出来、安心して頂けるようにスペースを広くとっております。

自宅でも何とかしたい親御さんへ

もちろん自分でも何とかしたいとお考えの方の気持ちも応援しており効果的なストレッチの方法などセルフケアもしっかり指導しています

こんな声であふれています

  • 当店ではこのような方の声であふれています
  • 100%の練習ができて試合でも活躍する子供の姿に涙が出ました
  • オスグッドが痛くなる理由がわかって安心しました。これからも何かあたら先生にお願いします
  • 本当に不安だったんですが、サッカーに復帰できました

今までの我慢を勇気に変えてみませんか

それでは、痛みに耐えていた我慢を勇気に変えて、当店にご連絡頂けないでしょうか?

保険治療ではありませんが、金額面で悩んでいてはもったいないですよ。シーバー病は悩んでいても解決することはありません

そして、きっとお役に立ってみせます

そこで気になる治療の流れをご説明します

治療の流れ

STEP 1 しっかりとお話をうかがいます

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トラブルの状態や解決したい悩み、今後の目標などをうかがいます。

STEP 2 痛みの程度や体の機能を評価します

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痛みの出ている場所だけではなく全身を調べることで痛みの原因を探し出します。

脚の痛みの原因が上半身から起こっていることも少なくありません

STEP 3 解剖アプリを使用して症状と原因の説明 

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パソコンで、人体の解剖図を示しながら、トラブルの状況や、施術プランをお話します。

STEP 4 納得いただき、施術開始いたします

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クライアントの症状に合わせ、リアラインコンセプトに沿って施術やトレーニングをを行っていきます

本来 15,000円頂くのですが

実は、当店が取り入れているリアライン治療コンセプトは本来、1回10,000円から15,000円を頂くのが相場です

しかし、当店では現在1回6,000円で行っており、更に学生は2回目以降4,500円となっています。

また、不安をもっておられる方のためにネット予約のみですが、2,980円で40分間でカウンセリングと治療体験して頂ける『初めてプラン』も用意しております。

初めてプランはこちらから

予約web

問い合わせ

Access

北大阪アスリートケア
address
箕面市粟生新家3-23-13
open
13:00~22:00
定休日
日祝月

詳しい治療方法

シーバー病でもスポーツできます

シーバー病に限らず、っしっかりとしたケアを継続的に行うことで、ほとんどの成長期スポーツ障害は痛みを気にすることなく復帰できます。


シーバー病とは?

かかとの骨が痛くなる踵骨骨端症のことです

成長期の子供がスポーツ中に発生する軟骨障害は「骨端症」という総称で呼ばれています。
シーバー病はこの骨端症の一種で、主にかかと周辺の軟骨に起こる軟骨の障害です。

成長段階の子供には成長軟骨と呼ばれる骨があります。

シーバー病などの骨端症は、この成長軟骨層が筋肉などのストレスに絶えきれず、引き裂かれてしまうことで発症します。

主な症状は痛みと腫れですが、運動量を調節することで症状の緩和がはかれます。
ただし、症状を悪化させると骨の変形が起こることもあるため、症状には注意が必要です。


一般的な対応としては、以下のように治療を行わずに経過観察で終わります。

骨の成長と共に症状は治まります。ただし、運動を続けることで骨の変形が起こる危険があるため、「痛みが治まるまで運動は中止し安静にするように」と言われますが、運動を続けたい気持ちを無視した安全策的な対応といえます。また、テーピングの固定や、靴底に入れる衝撃パットやストレッチは有効ですが、根本的な解決にはなりません。


スポーツを続ける為には

かかとの痛みだけではなく脚の痛みを起こしている人のほぼ100%ひざ股関節の機能低下が起こっています。

ですので、かかとだけではなくひざ股関節の問題を改善することでスポーツ続けることが可能です。


当店の改善プログラム

① 足部が及ぼすシーバー病の原因因子の改善

② 膝関節からの影響を改善

③股関節からの影響を改善

④体幹を含む下肢全体の運動連鎖の改善

・正常なウインドラス機構とトラス機構を獲得している
・SHM(スクリュー ホーム ムーブメント)を含めた足部関節機能の改善している
・ハムストリングスと下腿三頭筋のタイトネスが改善している
・膝と足関節のフィードフォワード制御が向上し、下肢の運動連鎖が維持できている

足関節 フローチャート 治療プログラム 箕面市 豊中市 吹田市 池田市 茨木市

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